美肌の秘訣【マッサージ】

1日たった5分が美肌につながる”アレ”!

美肌作りには、スキンケア・運動・エステ・食事管理など様々です。

今回私がおススメしますのは、【マッサージ】です!

マッサージと言いましても、リンパマッサージやツボを押すなど本格的なものではありません。クレンジングや洗顔をするように、お顔全体をまんべんなくクルクルと円を描くようにマッサージするだけです。

何も付けなかったり、洗顔料では油分を取り過ぎてしまい、お肌に負担をかけてしますのでマッサージクリームを必ず使用してください。

マッサージクリームも高価なものでなくて構いません。ちなみに私は、これを使用しております。

マッサージをすることにより、血行が良くなる+毛穴の汚れを取ってくれ、お肌のくすみ改善や美肌に繋がります.

現に私は、1日5分のマッサージを行うようになりお肌がきめ細かくなり白くなったと言われます!もちろん、マッサージだけのお陰ではないと思いますが、本当に効果があります。

騙されたと思って、是非お試しください(^^)/

低コストで行える、美肌作りです!